Usein kuulen kysymyksen: miten saisin itseni liikkeelle? Tässä pari vinkkiä kokeiltavaksi.

Meiltä kysytään usein, että millä salilla me oikein touhutaan. Euphoria Trainingin toiminta ei ole sidottu mihinkään kuntosaliin vaan toimimme siellä missä asiakkaat haluavat liikkua. Me teemme myös paljon muutakin kuin kuntosaliohjausta. Harjoittelu voi sisältää esim. juoksutekniikkatreenejä, vesijuoksuintervalleja, kahvakuulaharjoituksia,...

Kevään korvilla, kesää kohti ihmiset alkavat heräämään siihen, että dieetti, jonka talvella aloitti ei ehkä toimikaan. Talvella ajatellaan, että nyt aletaan kuorimaan se huikea kesäkunto esiin. Oletko aloittanut saman projektin joka kevät? Onko se turhauttavaa? Oletko kenties ajatellut tekeväsi joskus muutokset siten, ettei tartteisi joka kevät...

Moni vuoden vaihteessa uuden elämän aloittanut on itseasiassa kokenut uuden elämän aloittaja. Uusi elämä alkaa ainakin tammikuussa ja syksyllä. Uusi elämä ei ole kuitenkaan ikinä kestänyt muutamaa viikkoa kauempaa. Yrittämiseen turhautuu jossain vaiheessa, jos pysyviä tuloksia ei yrityksistä huolimatta tule. Siinä vaiheessa saattaa tulla mieleen,...

Uusi elämä... ainakin viikoksi?