Asiakastarina

Kirsi - Liikunnasta tuli mielekäs osa arkea

Vuoden yhteinen taival alkoi, kun halusin saada elämänmuutosta aikaan lapsen syntymän jälkeen: löytää ilo liikkumiseen ja järkevöittää ruokavaliota, jonka kautta myös saada kiloja pudotettua.

Etsin netistä itselle sopivaa Personal Traineria, vaikka hieman mietitytti onkohan se mun juttu... En halunnut itselle piiskaajaa, vaan tsemppaajaa sekä ilon kautta liikkumiseen onnistumisen kokemuksia. Valinta oli helppo, nettisivujen ja Startti-tapaamisen jälkeen päätös oli tehty. Se oli juuri sitä, mitä olin hakenut.

Vuoden yhteistyön aikana  otettiin hyvin huomioon omat kiinnostuksen kohteet liikkumisessa, elämäntilanne ja muuttuva arki. Treenit ja ruokavalio rakennettiin siten, että niiden suorittaminen kotiympäristössä onnistui helposti, kokeiltiin myös uusia juttuja. Sain valmennukselta sen mitä halusin; kunto kasvoi, kroppa kiinteytyi ja mikä parasta, liikunnasta on tullut mielekäs osa arkea - ei pakko pullaa. Tästä on hyvä jatkaa elämää kuntoilun merkeissä!

-Kirsi