Valmennus alkaa joka maanantai. Saat 1-2 päivän sisällä ilmoittautumisesta linkin taustatietokyselyyn, jossa voit valita millä viikolla haluat aloittaa valmennuksen.
Valmennuksen aikana tehdään muutoksia
usealla hyvinvointiin
vaikuttavalla osa-alueella:
- Monipuolisen liikunnan
lisääminen
- Terveellisempi ruokavalio
- Riittävä palautuminen
- Oman
muutosprosessin työstäminen.
Valmennuksen voi maksaa liikuntaetuuksilla. Kirjoita tilauksen lisätietoja kenttään mikäli haluat maksaa osan valmennuksesta liikuntaetuudella ja osan tilisiirtona tai haluat maksaa paperisilla liikuntaetuuksilla. Valmentaja on ilmoittautumisen jälkeen yhteydessä sinuun ja antaa lisäohjeet.
