FitMe yksilövalmennus

Henkilökohtaisesti Sinulle suunniteltu

FitMe personal training

Euphorian valmennusten tavoitteena on saada aikaan pysyviä tuloksia, ei tehokuureja eikä dieettejä. Valmennukset suunnitellaan jokaisen asiakkaan sen hetkiseen elämäntilanteeseen sopivaksi, tavoitteet huomioon ottaen. Asiakkaidemme ei myöskään tarvitse kulkea eri puolelle kaupunkia valmennustapaamisia varten vaan personal trainerimme tuo palvelun Sinun lähellesi ja Sinun arkeesi sopivaksi.


Haluatko kohentaa hyvinvointiasi tai kaipaatko kenties apua painonhallintaan? Onko tavoitteenasi kunnon parantaminen, mutta keinot tai motivaatio hukassa? Olipa tavoitteesi mikä tahansa, älä jää odottelemaan vaan ota yhteyttä! Suunnitellaan Sinulle henkilökohtainen valmennus, jonka avulla pääset tavoitteeseesi. Eikä huolta, vaikka lopullinen tavoitteesi ei olisikaan vielä selvä, löydämme ja asetamme sen sinulle yhdessä.

Kaikki FitMe personal training valmennukset sisältävät:

  • valmennuspaketin mukaisen määrän yhteistreenejä
  • viikkoliikuntaohjelman
  • yksittäisten treenien suunnittelun (saat treeniohjelmat itsellesi myöhempää käyttöä varten)
  • ravintoanalyysin- ja neuvonnan
  • rajoittamattoman sähköposti- ja puhelin tuen/neuvonnan.

Startti tapaaminen

Startti-tapaamisen aikana voit kertoa tavoitteistasi sekä toiveistasi. Euphorian personal trainer puolestaan kertoo millä tavoin hän pystyy auttamaan Sinua kohti tavoitteitasi ottaen huomioon lähtötilanne. Samalla voit tunnostella löytyykö yhteinen sävel personal trainerin kanssa. Personal training valmennuksessa on henkilökemialla iso merkitys ammattitaidon lisäksi. Startti tapaaminen on täysin ilmainen eikä velvoita mihinkään. Ota yhteyttä ja varaa oma Startti aikasi!

Hinta
0e

OneTime

Yksittäinen tapaaminen personal trainerin kanssa. Voi olla esim. lajikokeilu, tekniikkaopastusta (juoksu, voimaharjoittelu jne.) tai ravintovalmennusta. Tämä on yksittäinen treenikerta antamaan lisämotivaatiota omatoimiseen tekemiseen.


Hinta
79e

FitMeMonth

FitMeMonth valmennus on tarkoitettu asiakkaillemme, jotka ovat aiemmin olleet intensiivisemmässä valmennuksessa. Sinulle, joka jo treenaat omatoimisesti, mutta kaipaat harjoitteluusi ohjelmointia sekä tsemppausta. Tai Sinulle, joka olet jo saavuttanut tavoitteesi ja haluat pysyä siellä harjoitusohjelman ja kannustuksen avulla. 

Valmennusjakson pituus ja yhteistreenit
FitMeMonth valmennuksen pituus on kahdesta kuukaudesta ylöspäin. Yhteistreenejä on 1 / kk.

Hinta
99e / kk

FitMe5

Sinulle, joka tarvitset hieman "buustausta" elämäntapamuutosten tekemiseen tai Sinulle, joka olet jo aktiiviliikkuja ja kaipaat uusia ideoita sekä ohjelmointia treeniisi.

Valmennusjakson pituus ja yhteistreenit
FitMe5 valmennuksen pituus on kaksi kuukautta. Yhteistreenejä on valmennuksen aikana viisi, tapaamiset noin 1.5 viikon välein.

Hinta
199e / kk

FitMe10

Sinulle, joka olet päättänyt päästä tavoitteeseesi ja olet valmis sitoutumaan saavuttaaksesi sen. Valmennus sopii elämäntapamuutosten aloittamiseen, mutta myös aktiiviliikkujalle viemään harjoittelua uudelle tasolle.

Valmennusjakson pituus ja yhteistreenit
FitMe10 valmennuksen pituus on neljä kuukautta. Yhteistreenejä on valmennuksen aikana kymmenen, tapaamiset noin 1.5 viikon välein.

Hinta
189e / kk

FitMe20

Sinulle, joka olet päättänyt päästä tavoitteeseesi ja olet valmis sitoutumaan saavuttaaksesi sen. Valmennus sopii elämäntapamuutosten aloittamiseen, mutta myös aktiiviliikkujalle viemään harjoittelua uudelle tasolle.

Valmennusjakson pituus ja yhteistreenit
FitMe20 valmennuksen pituus on kahdeksen kuukautta. Yhteistreenejä on valmennuksen aikana kaksikymmentä, tapaamiset noin 1.5 viikon välein. .

Hinta
179e / kk

FitMeIntense

Sinulle, joka haluat tehostartin valmennukseesi. Viikoittaiset tapaamiset personal trainerin kanssa takaavat tulosten syntymisen sekä auttavat pitämään motivaatiota yllä. 

Valmennusjakson pituus ja yhteistreenit
FitMeIntense valmennuksen pituus on kolme kuukautta. Yhteistreenejä on valmennuksen aikana kaksitoista, tapaamiset viikoittain.

Hinta
279e / kk

Lihaskunto-ohjelma

Sinulle, joka haluat tavoitteitasi tukevan lihaskunto-ohjelman itsenäistä treenausta varten. Ohjelma voi olla 1-3 jakoinen kuntosaliohjelma tai lihaskuntoa kehittävä kotitreeniohjelma. Ohjelman tekemistä varten täytät taustatietolomakkeen, jonka avulla personal trainerimme suunnittelee ohjelmasi.

Hinta
59e

Lihaskunto-ohjelma + ohjaus

Sinulle, joka haluat tavoitteitasi tukevan lihaskunto-ohjelman itsenäistä treenausta varten sekä yhden ohjauskerran personal trainerin kanssa (liiketekniikoiden opastus/tarkastus). Ohjelma voi olla 1-3 jakoinen kuntosaliohjelma tai lihaskuntoa kehittävä kotitreeniohjelma. Ohjelman tekemistä varten täytät taustatietolomakkeen, jonka avulla personal trainerimme suunnittelee ohjelmasi.

Hinta

99e

JOKO ALOITETAAN SINUN MATKA KOHTI TAVOITTEITASI?