Kohti pysyviä elämäntapamuutoksia
Euphorian pt-valmennus
Euphorian valmennusten tavoitteena on saada aikaan pysyviä tuloksia, ei tehokuureja eikä dieettejä. Valmennukset suunnitellaan jokaisen asiakkaan elämäntilanteeseen sopivaksi, tavoitteet huomioon ottaen. Asiakkaidemme ei myöskään tarvitse kulkea eri puolelle kaupunkia valmennustapaamisia varten vaan personal trainerimme tuo palvelun Sinun lähellesi ja Sinun arkeesi sopivaksi.
" Elämäntapamuutos on ollut monta kertaa mielessä. Takana on
useita kuntokuureja ja dieettejä. Kiloja on silti kertynyt matkan
varrella ja väsymys painaa usein niin paljon, että ei jaksa lähteä
liikkumaan tai panostaa laadukkaaseen syömiseen. Sokeriakin tekee
mieli päivittäin. "
Onko nyt oikea aika aloittaa?
Pt-valmennus elämäntapamuutosten tueksi
- Muutosten tekeminen ja terveellisemmän elämän tavoittelu sujuu
helpommin, kun muutosten määrä ja koko räätälöidään sinun arkesi ja elämäntilanteesi mukaan.
- Sopivan haastava, mutta sinun voimavaroihisi ja ajankäyttöön sovitettu liikuntaohjelma tuo liikunnan mielekkääksi osaksi arkea.
- Ei dieettejä tai laihdutuskuureja vaan askel kerrallaan kohti järkevämpää ja terveellisempää ravitsemusta.
- Heikkona hetkenä tai "repsahduksen jälkeen" et jää yksin vaan valmentajan kanssa mietitään keinot, joilla jatketaan hyvillä mielin eteenpäin kohti tavoitteita.
- Viikoittainen raportointivelvollisuus valmentajalle potkii sopivasti liikkeelle omatoimisten treenien kanssa.
- Tehdään yhdessä elämäntapamuutoksista ja treenaamisesta hauskaa!
LUE LISÄÄ VALMENNUKSISTA
Haluatko kuulla lisää?
Varaa aika ilmaiseen Startti-tapaamiseen
Ilmaisen Startti-tapaamisen aikana pääset keskustelemaan personal trainerin kanssa nykytilanteesta ja omista tavoitteistasi. Saat jo tämän tapaamisen aikana henkilökohtaisia vinkkejä ja neuvoja. Lisäksi trainer kertoo miten pt-valmennus voisi auttaa sinua kohti tavoitteitasi. Startti-tapaaminen on ilmainen eikä sido mihinkään.
Varaa oma aikasi startti tapaamiseen lähettämällä yhteydenottolomake. Personal trainer on sinuun yhteydessä lomakkeen lähettämisen jälkeen.
Kysymyksiä? Lähetä sähköpostia satu.farin@euphoriatraining.fi tai soita 044 3638 037.