Tässä blogisarjassa seuraamme ihanan rohkean Katin elämäntapamuutosta Euphorian pt-valmennuksessa. Kati kertoo valmennuksen tuloksista, tunteista ja ajatuksista rehellisen avoimesti.
Mitä tarjoamme
Palvelut
Meiltä löydät personal training ja ryhmäliikuntapalvelut, jotka on suunniteltu asiakaslähtöisesti täydellä sydämellä. Meillä sinun ei tarvitse juosta valmennusten perässä vaan personal trainerimme tulee sinun luoksesi.
Valmennustapaamiset voidaan pitää vaikka kotonasi. Toiminta-alueemme on Oulu.
Yksin, kaksin vai porukassa? Kaikki onnistuu! Personal training voidaan toteuttaa yksilövalmennuksena, parivalmennuksena tai voit ottaa useampiakin kavereita mukaan jolloin pienryhmävalmennus on teitä varten. Kaikki personal training valmennuksemme räätälöidään sopimaan asiakkaan elämäntilanteeseen ja
tavoitteisiin.
Olemme ohjanneet avoimia kahvakuulatunteja vuodesta 2013 lähtien. FitFirma tilaustunnit sopivat työyhteisöjen lisäksi mm. yhdistyksille ja seuroille. Tilaustunti voi olla esim. hyvinvointiluento, kahvakuula, kuntosaliohjaus, kuntonyrkkeily, juoksukoulu, jooga, pilates, kehonhuolto tai kuntojumppa.
Miksi valita meidät
Euphoria Training
Yksilöllinen lähestymistapa
Meiltä saat aina yksilöllistä ja ihmisläheistä palvelua. Meidän asiakkaana Sinun ei välttämättä tarvitse sitoutua minkään kuntokeskuksen asiakkaaksi vaan treenaamme siellä missä sinä olet. Yhteinen treeni voi alkaa vaikkapa kotioveltasi tai se voi olla kehonpaino tai kahvakuulatreeni lähipuistossa. Liikunnan kuuluu olla mukavaa, tehdään yhdessä harjoittelustasi mielekästä ja motivoivaa.
Kohti pysyviä muutoksia
Meiltä löydät personal trainer palvelut, jotka on suunniteltu asiakaslähtöisesti täydellä sydämellä. Valmennussuhteen aikana saat paljon tietoa, neuvoja sekä vinkkejä, jotka auttavat sinua myös valmennussuhteen päätyttyä. Valmennukset eivät siis ole "kertakäyttöisiä" tapaamisia trainerin kanssa vaan saadut opit auttavat sinua läpi elämän.
Mitä asiakkaamme sanovat:
" Päätin aloittaa elämäntaparemontin ja ottaa siihen pt:n avuksi. Personal trainereita Oulussa riittää, mutta valinta oli helppo. Satu oli vetänyt meidän työpaikalla ryhmäliikuntatunteja ja olin tuntenut hänet jonkin aikaa. Satu on hyvin positiivinen, luovan rento persoona ja osaa motivoida ihmisiä innostumaan treenistä. "
-Alpo
" Valmennuksen aikana ruokailuajat ovat säännöllistyneet, syön puhtaampaa ruokaa, kahvin juonti vähentynyt -> yöunet parantuneet, ruoka maistuu paremmalta ja herkuttelut jääneet vähemmälle. Paino on tippunut 12 kg ja senttejä hävinnyt vyötäröltä. Väsymys on poissa, terveys ja kunto ovat parantuneet huimasti. "
-Pirjo
" En halunnut itselle piiskaajaa, vaan tsemppaajaa sekä ilon kautta liikkumiseen onnistumisen kokemuksia. Valinta oli helppo, nettisivujen ja Euphorian personal trainerin tapaamisen jälkeen päätös oli tehty. Se oli juuri sitä, mitä olin hakenut. "
-Kirsi
" Valmennus on ollut kannustavaa ja monipuolista. Juuri sitä, mitä kaipasin ja etsin. Valmennuksen ajalle sattui paljon reissuja, mutta monipuolinen treeniohjelma suunniteltiin siten, että treenaaminen onnistui siellä missä milloinkin olin. Olen kiinteytynyt selvästi jo 4kk valmennuksen aikana. "
-Niina
Uusimmat kirjoitukset blogissa
Treeniä siellä missä sinä olet
30.07.2019
Meiltä kysytään usein, että millä salilla Euphorian pt-asiakkaita valmennetaan. Lyhyt vastaus: Euphoria Trainingin toiminta ei ole sidottu mihinkään kuntosaliin vaan toimimme siellä missä asiakkaat ovat ja missä on järkevintä sekä helpointa tehdä treenit.
Kuulaillen kuntoon!
19.06.2019
Kahvakuulailun valtti on monipuolisuus. Moni kahvakuulatunnille tulija yllättyy miten kokonaisvaltaisen treenin kuulan kanssa saa tehtyä. Kuulalla voi tehdä eristäviä lihaskuntoliikkeitä, mutta heilautusliikkeet ovat kahvakuulaharjoittelun perusta. Erilaisissa heilautuksissa kuulalle annetaan vauhti jalkojen ja lantion seudun lihaksia käyttäen....
Hyödynnä liikuntaetuutesi meillä
Meillä käy:
Pysy ajantasalla
Tilaa uutiskirjeemme
Uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi tietoa uusista ilmaisista ohjelmista, artikkeleista ja tarjouksista. Voit helposti poistua listalta mikäli et enää halua saada uutiskirjeitä.